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Yoga am Abend: NIVATA recharge

Preis: 7,99 €

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Yoga am Abend: NIVATA recharge

Eine beruhigende Abend-Sequenz von Julian Middendorf, die Körper und Geist beruhigt. Katharina Middendorf zeigt darin erdende Haltungen, hingebungsvolle Mondgrüße, eine lösende Meditation und eine harmonisierende Atemübung zur Tiefenentspannung.

 

Lehrer: Katharina Middendorf
Schwierigkeit:
Dauer: 43 Minuten
Hilfsmittel: keine
Geeignet für: Yoga-Geübte, die mit diesen Steh- und Drehhaltungen eine energetisierende Wirkung erzielen können.